张家齐奥运前曾陷低谷每天沉默不语，队友暖心支持共渡难关

❗️还记得那个在跳台上灵动如燕的张家齐吗？你可能想不到，这位跳水冠军在站上奥运领奖台前，曾经经历过一段特别难熬的日子。

2021年东京奥运会前夕，张家齐突然变得沉默寡言。她后来回忆说，那整整一年都过得特别灰暗，每天都不想说话，心里总笼罩着一层阴影。这种状态持续了相当长一段时间，连她自己都不知道接下来会发生什么。

💡职业运动员面临的压力远超我们想象。根据2024年《运动员心理健康白皮书》，超过68%的运动员在重大赛事前会出现焦虑症状，其中15%的人会发展到影响正常训练的程度。

好在张家齐不是一个人在战斗。队友陈艾森透露，队里的氛围就像一家人。大家互相打气，彼此扶持，这种温暖的环境成了张家齐走出阴霾的重要支撑。

🔥其实张家齐自己也很会照顾人。她曾经温柔地安慰过全红婵和陈芋汐这些年轻队员，用过来人的经验帮助她们调整心态。这种互帮互助的团队文化，正是中国跳水队长盛不衰的秘诀之一。

关于退役计划，张家齐保持着开放态度。她现在更专注于当下的训练和比赛，毕竟对于运动员来说，把握好每一个当下才是最重要的。

题外话：

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